חדש! שיעור איינגאר יוגה לנשים עם תום צ'יני

השיעורים יחלו מיום רביעי (8/5/24) בשעות 10:00 – 11:30.

שיעור יוגה אשר מוקדש להיות מותאם קשוב ומדוייק לגוף האשה.

נשים באופן טבעי עוברות תהליכים ושינויים פיזיים והורמונליים מיום ליום ומשנה לשנה. תהליכים אלו נפלאים ועמוקים אך דורשים מאיתנו התסגלות והקשבה מתמדת.

ככל שנדע להטיב עם הגוף שלנו בהתאמה לתהליכים אלו נעבור אותם בצורה רגועה וטובה.

מי מוזמנת לשיעור יוגה לנשים ?

כל אשה בכל גיל ותקופת חיים.

נשים בהריון.

 נשים בגיל הפוריות הרוצות להטיב עם תהליכי המחזור החודשי.

נשים בגיל המעבר הרוצות להטיב עם השינויים ההורמונליים.

בשיעור כל אחת תקבל מענה מותאם לצרכים הפיזיים שלה. מי שתגיע באופן קבוע תקבל הזדמנות להעמיק בתרגול מותאם עבורה בתקשורת שוטפת עם המורה.

על המורה :

מורה מוסמכת לאייגאר יוגה רמה 1. עם ידע מקצועי בהתאמת התרגול עבור נשים בהריון ועבור נשים בשלבי החיים השונים.

מתרגלת ותלמידה לאיינגאר יוגה מעל 13 שנה.

תרגול היוגה ליווה אותי לפני ההריון במהלכו ובשיקום לאחר לידת בני הבכור.

רק סביב תהליכי ההריון והלידה הבנתי כמה הגוף זקוק לתרגול שונה ומדוייק בתקופה הזו, כמה זה משמעותי וחשוב לקבל את הליווי הנכון והידע המתאים. כל אשה היא עולם, אני שואפת לעבור עם כל מתרגלת את המסע שנכון עבורה.