גיא טל

את היוגה פגשתי לראשונה לפני עשר שנים, אז התחלתי לתרגל אשטנגה יוגה באופן עצמאי אל מול dvd.
כתוצאה מהתרגול הזה נפצעתי, הפנמתי שהגוף שלי זקוק למנוחה אך תמיד ידעתי שאחזור לתרגל – וכך היה.
הומלץ לי על שיטת איינגאר והתחלתי לתרגל אצל מרב אברבוך ולילי הופ חיון, מהרגע הראשון הבנתי שזו השיטה שמתאימה לי ותרגול תדיר הפך לחלק מהשגרה.
כיום אני מורה מוסמך לשיטה ובמקביל לתרגול האישי משמש כאסיסטנט בשיעורי יוגה טיפוליים, מלמד במסגרות שונות ומקפיד להשתתף בסדנאות של מורים מהארץ ומחו״ל.
היוגה עבורי היא חיבור ל״אני הפנימי״ ובזכות שיטת איינגאר התוודעתי לאפשרות להכיר את הגוף לעומק, להתאים את התרגול לכל מצב ואף להחלים מפציעה בצורה בטוחה.